Oi meninas! Tudo beem? Então gente, primeiro eu quero dizer que vou voltar a fazer minha RA normal sem o sistema de pontos! Ai gente, esses sistema acabou me deixando mais ansiosa e seilá, não deu muito certo! Eu lembro quando comecei a RA, e eu estava fazendo do meu jeito: diminuindo os doces, diminuindo carboidratos a noite, mas comendo de tudo em pouca quantidade! Ou seja: comendo de tudo mas na hora certa e na quantidade certa!! E é isso que vou voltar a fazer! Eu não estava me privando de nada e tive ótimos resultados! Pra mim funciona melhor assim sabe gente, pois não sou muito disciplinada em seguir cardápios corretinhos sabe? Conheço muita gente que segue dietas restritivas e funciona, mas pra mim não dá! rs Faço do meu jeito mesmo! rsrs
Então gente, mudando de assunto, eu trouxe pra vocês hoje a receita de Suco Desintoxicante! Essa receita foi dada no Jornal Hoje há algum tempo atrás! Os sucos desintoxicantes ajudam a emagrecer, limpam o organismo e ajudam a melhorar o funcionamento do intestino! Bom né meninas? Eu li que o melhor horário pra tomá-lo é pela manhã, de preferência em jejum! Então vamos à receita:
Ingredientes:
1 copo de água
2 limões com casca
1/2 folha de couve (ou gelo verde, que é: 4 folhas de couve batidas com 1 copo de água; depois de batidas congelar em fôrminhas de gelo!)
Modo de preparo:
Bater no liquidificador a água, o limão e a couve e beber sem coar! Se for com o gelo verde, coloque a água , o limão e 1 ou 2 cubinhos congelados!
E aí meninas? O que acharam??
Beijos,
Cah!
um belo dia resolvi mudar!!
Há 8 anos
Olha menina o que vale mesmo é o que funciona pra vc, o que te faz bem e te emagrece, se dá certo ta valendo né bjs e muito sucesso!
ResponderExcluirOi moça,
ResponderExcluirvc está certa temos que fazer a maneira que nosso organismo
se sentir melhor.
Gostei da dica do suco! Ótimos para nossas segundas!!
Beijos.
AMIGA LINDA...VAI FUNDO COM O SUCO DETOX!!BJUSSSSSSSSSSSSSSSS
ResponderExcluirOi querida, olha eu também já tentei fazer essa parada de pontos, mas também não consegui, sou como você é melhor comer as coisas certas na hora certa, e beber muita água.Estou te seguindo para sempre estar aqui, beijos:-)
ResponderExcluirola amiga estarei passando todos os dias por aqui e me inspirando com vc, epero sua visita no meu blog tbem me dando uma força, fica com Deus abraços. Luciani
ResponderExcluirhttp://lucianisss.blogspot.com.br/
Cah, siga da maneira que melhor lhe agrada minha flor!
ResponderExcluirEu de início fazia a dieta dos pontos, mas como me "enchia" muito
aquele negócio de ficar somando pontos e tal, deixei de anotar
os pontos e passei a anotar somente o alimento e a quantidade
do que eu estava comendo. E não é que deu certo!!
Estou bem melhor assim, não me sinto mais "obrigada" e faço tudo com prazer!
Beijos Gih♥
Oi Caaaaaaaaaaahhh !!!! Eu SUPER concordo com você!!! Eu também não sou adepta em seguir dietas restritivas, é por isso que eu faço R.A. que é Reeducação. Comer de tudo, mas em pouca quantidade e com consciência. Acho que isso é aprender a se controlar à mesa, para que se mantenha o peso ideal pra sempre. Você está certa!!!
ResponderExcluirSobre o suco, achei uma boa idéia! Vou fazer. Tudo que pudermos fazer pra ajudar, já é ótimo!!!
Beijos!!!
http://danimagra2012.blogspot.com.br/
Cah! Se seu jeito dá resultados e não prejudica sua saude! Vai com tudo gata!
ResponderExcluirEu nao consigo seguir dieta de pontos e nem ficar anotando, eu sei que isso ajuda e tal, mas comigo também não funciona =(
ResponderExcluirótima dica amiga, e que bom que ta se controlando mais...força ai viu? precisamos muitooo...rs bjs
ResponderExcluiradorei esse negócio de congelar...
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