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quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Desafio - Dia 1

Oiii amigas lindas! Como vocês estão?? Bom, hoje foi o primeiro dia do meu desafio! Estou muito animada e controlada! Agora de tarde mesmo, me deu uma vontade ENORME de comer chocolate! Nossa gente, a vontade foi tão grande, mas eu ME CONTROLEI!!!! Yupiiii!!! E pra melhorar, aqui em casa não tem chocolate, o que ajuda bastante! Claro que no fim de semana vou me permitir comer um chocolate, ele será minha "recompensa" por fazer o desafio certo durante essa semana! Então vou fazer certinho, e se eu jacar, não tem chocolate no fim de semana!! rs!!


Bom, vamos ao meu cardápio de hoje:

Café da manhã:
1 potinho de iogurte sabor salada de frutas
1 biscoito quebrador

Lanche da manhã:
1 suco de caixinha sabor Cajú
1 banana amassada

Almoço:
3 conchas de canja
1 fatia de pão integral

Lanche da tarde:
1 copo de leite
1 colher (sobremesa) de Toddy
1 fatia de pão de fôrma com manteiga
1 biscoito quebrador
1 banana

Janta:
3 conchas de canja

Ceia:
1 taça de gelatina de uva


Bom gente, esse foi meu cardápio de hoje! Acho que exagerei um pouco no lanche da tarde! Eu estava na casa da minha cunhada e mesmo tendo exagerado um pouco eu me achei controlada no seguinte: lá tinha bolacha recheada (que eu AMO e não comi), tinha balas, pirulitos, chicletes e não comi nada disso! Fiquei feliz por isso! E essa exageradinha de hoje, eu compenso amanhã!


Resumo do Desafio - Dia 1

  • Suco desintoxicante (não tomei)
  • 2 L de água (não tomei)
  • Não me pesar (OK!)
  • Não me privar de nada, mas controlar (OK!)
  • Comer de 3 em 3 horas (OK!)
Pois é meninas, o suco eu não tomei porque ainda não tinha couve de manhã, e a água vacilei mesmo! Eu esqueço de beber água gente! Mas amanhã isso vai mudar, serão 2 L mesmo! rs


É isso meninas lindas,
Desculpe pelo looongo post! rsrs!
Beijos,
Cah!

12 comentários:

  1. Oi querida obrigado pela visitinha la no meu cantinho! Passei pra conhecer o seu e ja estou te seguindo viu! Bjs

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    Respostas
    1. Oi floor! Bem vinda ao meu bloguito! Beeijos!

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  2. Cah, essa escapulidinha de nada você compensa amanhã!
    E já que tinha tantas guloseimas assim e você não comeu,
    merece os parabéns! (eu tenho medo de biscoitos recheados...
    Sei que posso jacar lindo com eles rsrs)
    Beijos Gih♥

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  3. Oi muito prazer...cheguei até seu cantinho através da nossa amiga Gih. E adorei teu cantinho, serei mais uma das tuas seguidoras rs
    Seu cardapio esta show de bola...siga firme!
    Bjos

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  4. Oi flor...chocolate é realmente uma tentação, vc está de parabéns resistiu as todas as guloseimas.
    Seu carpadio está maravilhoso tenho certeza que se vc continuar assim logo logo irá conquistar o seu objetivo!!!
    Beijinhos...

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  5. Nossa, ontem tb sofri com vontade de comer uma coisa doce muitop calórica... Mas que bom que nos seguramos! Ponto pra nós! rs.
    Tô gostando de ver a senhorita animadíssima viu?! =D

    Um abraço de ursa!

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  6. Gostei dessa sua ideia de se recompensar no fim de semana se fizer tudo certinho durante a semana! Vou adotar isso..é uma forma de incentivo..rsrsrsrs
    BOM DIA BJSSSS

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  7. Oieeee lindo cardápio ! Flor , não quero ser chata e cada sabe de sí né? Mas será que recompensar com chocolate é uma boa opção? Falo isso pq entrou açucar no sangue eu viro o carinha do "espanta tubarões" , não consigo mais parar! rsrs

    Bjs

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  8. Eh isso ai amiga, continue se desafiando, vc ta no caminho certo...to torcendo pelos seus 10 dias. bjs

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  9. Olá, é isso mesmo... continue firme em seu objetivo!!!! bjss

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  10. QUE ANIMAÇÃO BOA CAH...AGORA SÓ FALTA CAPRICHAR NA ÁGUA E TUDO CERTO NÉ LINDONA?!!SEGUE FIRME!!BJUSSSSSSSSSSSSSSSSS E FAÇA DO SEU SEGUNDO DIA MAIS LINDO AINDA...

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  11. ola amiga, ai que otimo! mto determinada, adoro te ver assim amiga. Nao se preocupe quanto ao lanche, exagerou um pouquinho, mas nada demais, hoje sra melhor. Vc ta indo mto bem, tem que resistir essas tentações mesmo, pq nao vao somar em nada na sua vida e na sua saúde, e o chocolate amiga pode se permitir sim, sendo so um pedacinho nao tem problema. Beijos!

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Sintam-se a vontade para comentar! Ficarei muito feliz e responderei todos os comentários!