Desafio - Dia 1

Oiii amigas lindas! Como vocês estão?? Bom, hoje foi o primeiro dia do meu desafio! Estou muito animada e controlada! Agora de tarde mesmo, me deu uma vontade ENORME de comer chocolate! Nossa gente, a vontade foi tão grande, mas eu ME CONTROLEI!!!! Yupiiii!!! E pra melhorar, aqui em casa não tem chocolate, o que ajuda bastante! Claro que no fim de semana vou me permitir comer um chocolate, ele será minha "recompensa" por fazer o desafio certo durante essa semana! Então vou fazer certinho, e se eu jacar, não tem chocolate no fim de semana!! rs!!


Bom, vamos ao meu cardápio de hoje:

Café da manhã:
1 potinho de iogurte sabor salada de frutas
1 biscoito quebrador

Lanche da manhã:
1 suco de caixinha sabor Cajú
1 banana amassada

Almoço:
3 conchas de canja
1 fatia de pão integral

Lanche da tarde:
1 copo de leite
1 colher (sobremesa) de Toddy
1 fatia de pão de fôrma com manteiga
1 biscoito quebrador
1 banana

Janta:
3 conchas de canja

Ceia:
1 taça de gelatina de uva


Bom gente, esse foi meu cardápio de hoje! Acho que exagerei um pouco no lanche da tarde! Eu estava na casa da minha cunhada e mesmo tendo exagerado um pouco eu me achei controlada no seguinte: lá tinha bolacha recheada (que eu AMO e não comi), tinha balas, pirulitos, chicletes e não comi nada disso! Fiquei feliz por isso! E essa exageradinha de hoje, eu compenso amanhã!


Resumo do Desafio - Dia 1

• Suco desintoxicante (não tomei)
• 2 L de água (não tomei)
• Não me pesar (OK!)
• Não me privar de nada, mas controlar (OK!)
• Comer de 3 em 3 horas (OK!)

Pois é meninas, o suco eu não tomei porque ainda não tinha couve de manhã, e a água vacilei mesmo! Eu esqueço de beber água gente! Mas amanhã isso vai mudar, serão 2 L mesmo! rs

É isso meninas lindas,

Desculpe pelo looongo post! rsrs!

Beijos,

Cah!