Oi meninaaaaaas! Tudo jooia? Estou muito animada hoje! Eu to conseguindo passar pelas tentações do CHOCOLATE gente!! UhuuuL! Hoje o pessoal terminou de almoçar e qual era a sobremesa: chocolate Talento (gosto demais da conta!!) e o que eu disse quando me ofereceram?? Eu disse: Não, obrigada! Nossa, na hora minha boca tava aguada pra comer, mas eu resisti meninas! Que alegria!!! É gente, o prazer de não aceitar o chocolate e resistir a ele é muito maior do que o prazer de comê-lo e exagerar, e isso porque quando a gente resisti a gente fica feliz o resto do dia, e quando a gente come muito dele, depois se arrepende! (Aprendi isso e to muito alegre!!)
Bom, vamos ao meu cardápio de hoje:
Café da manhã:
1 copo de leite semi-desnatado
1 colher (sobremesa) de Nescau Light
1 biscoito de queijo pequeno
1 pão de queijo pequeno
Lanche da manhã:
260 ml de suco desintoxicante (couve e limão)
2 castanhas do pará
Almoço:
2 colheres (sopa) de arroz
2 colheres (sopa) de molho (molho pra frango que minha mãe faz)
1 filé de frango médio grelhado
5 rodelinhas de banana frita
Lanche da tarde:
1 potinho de iogurte Activia
1 colher (sopa) de linhaça triturada
1 banana
Jantar:
1 colher (sopa) de arroz
1 colher (sopa) do molho
1 filé de frango pequeno
Ceia:
Barra de cereal light
Pois é gente, faltou a salada e o feijão! Reconheço que faltou, mas aqui em casa hoje tinha feijão marrom, e não como dele! Só como do preto rsrs! E a salada, foi por falta do hábito! rs! Mas amanhã vou voltar a comer saladinha! rs!
É isso meninas, mais tarde volto pra dar o resumo do dia de acordo com o planejado para o desafio!
Beijos,
Cah!
um belo dia resolvi mudar!!
Há 7 anos
Cahhh!!! PARABENS!! realmente, conseguir resistir é um prazer mto grande!!!! E fará diferença, você vai ver!!! Todo esforço será recompensado.
ResponderExcluirE sua alimentação tá ótima, só fica faltando um legumes e a saladinha!!! Mas isso é só ir adicionando aos poucos... ;)
Beijos!!!!!!!!!!!!!!
http://danimagra2012.blogspot.com.br/
Obrigada floor!!! Vou adicionando aos poucos mesmo rs! Beijos!
ExcluirOi minha gatinhaa!!rs
ResponderExcluirque saudade, amiga! Demorou pra postar hoje..rs
Como vc está? A recuperação da boca tá bem?
Parabéns pelo cardápio e mais ainda pela sua determinação! uhhuull
o "prazer" do não, obrigada, muitas vezes supera o próprio prazer momentâneo do chocolate né! Muito orgulhosa de vc!!
Ah, e não deixe de ir para o grupo do facebook, heim!
www.facebook.com/groups/somosmaisquevencedoras/
e me adicione lá tbm!! =]
To sempre aqui para o que precisar, viu amiga!♥
beijos linda
Oiii amiga! Saudade tambéém! Demorei mesmo né? rsrs! Vou participar agora do grupo no face! A boca ta 100% graças a Deus! E obrigada pelo carinho minha linda! Beeeijos!!
ExcluirAah Cah mas já esta linda sua alimentação
ResponderExcluire melhor ainda é ter resistido tão bravamente ao chocolate, você vai ver que em pouco tempo ele para de ser sua prioridade, você só vai querê-lo de vez em nunca! =)
Parabéns lindona!
Beijos
Pois éé amiga, to muito orgulhosa de mim mesma! Obrigada pelo carinho! Beijos!
ExcluirCah, parabéns por ter resistido ao chocolate!!!
ResponderExcluirIsso é um passo e tanto nesse processo!
Os resultados dessa bela e consciente escolha logo virão!
Beijos Gih♥
Oi, Cah! Tô retribuindo a visita rsrsrs Obrigada pela força! Sempre fui de comer salada, mas ultimamente ando fugindo...sei lá...parece que enjoei...mas estou driblando isso fazendo uns molhos diferentes e pouco calóricos e botando a salada para descer goela abaixo hehehehe. Tb sou loucaaaaa por chocolate, e amanhã vou passar na cacau show para comprar uns com um porcentagem maior de cacau e bem pequenininhos...para poder me dar o luxo de pelo menos de vez em quando comer um pouquinho...senão já viu, né? Enfio o pé na jaca hehehE Beijos vou ficando por aqui e vamos continuando firmes e forte.
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