Cardápio do Dia

Boa noite genteee! Tudo joia? Pois éé meninas, pra fazer RA a gente tem que abastecer a geladeira né? Mas com alimentos saudáveis, claro! Então hoje eu fiz uma salada de frutas e também fiz gelatina, que encontrei a receita no blog da Ju e gente, ainda não está pronta, mas parece uma delícia! A única coisa é que a gelatina que fiz não era diet, mas melhor comer ela do que comer chocolate né? rs!


Então, o cardápio de hoje:


Café da Manhã (10:15): 
1 copo (200 ml) de leite semi-desnatado
1 pão (Fofinho Seven Boys) 
1 colher (sopa) de requeijão light
1 pedaço pequeno de bolo de chocolate
                                        
Lanche da Manhã:
Não tive.


Almoço (13:30):
3 colheres (sopa) de arroz branco
2 colheres (sopa) de feijão
2 colheres (sopa) de farofa de carne seca
2 colheres (sopa) de strogonoffe


Lanche da Tarde (16:30):
1 copo (200 ml) de salada de fruta
500 ml de chá branco ao longo da tarde (das 14:30 até as 17:30)

Jantar (19:40):
Macarrão ao molho branco


Ceia (22:00): 
Gelatina




Então meninas, isso que comi hoje! Não foi totalmente certinho de acordo com a RA, mas também não foi tão ruim!


Beijos,
Cah!