Oi meninaaaaaas! Tudo jooia? Estou muito animada hoje! Eu to conseguindo passar pelas tentações do
CHOCOLATE gente!! UhuuuL! Hoje o pessoal terminou de almoçar e qual era a sobremesa:
chocolate Talento (gosto demais da conta!!) e o que eu disse quando me ofereceram?? Eu disse:
Não, obrigada! Nossa, na hora minha boca tava aguada pra comer, mas eu resisti meninas! Que alegria!!! É gente, o prazer de não aceitar o chocolate e resistir a ele é muito maior do que o prazer de comê-lo e exagerar, e isso porque quando a gente resisti a gente fica feliz o resto do dia, e quando a gente come muito dele, depois se arrepende! (Aprendi isso e to muito alegre!!)
Bom, vamos ao meu cardápio de hoje:
Café da manhã:
1 copo de leite semi-desnatado
1 colher (sobremesa) de Nescau Light
1 biscoito de queijo pequeno
1 pão de queijo pequeno
Lanche da manhã:
260 ml de suco desintoxicante (couve e limão)
2 castanhas do pará
Almoço:
2 colheres (sopa) de arroz
2 colheres (sopa) de molho (molho pra frango que minha mãe faz)
1 filé de frango médio grelhado
5 rodelinhas de banana frita
Lanche da tarde:
1 potinho de iogurte Activia
1 colher (sopa) de linhaça triturada
1 banana
Jantar:
1 colher (sopa) de arroz
1 colher (sopa) do molho
1 filé de frango pequeno
Ceia:
Barra de cereal light
Pois é gente, faltou a salada e o feijão! Reconheço que faltou, mas aqui em casa hoje tinha feijão marrom, e não como dele! Só como do preto rsrs! E a salada, foi por falta do hábito! rs! Mas amanhã vou voltar a comer saladinha! rs!
É isso meninas, mais tarde volto pra dar o resumo do dia de acordo com o planejado para o desafio!
Beijos,
Cah!
